ｶｰﾌﾞｽ☆腸もみ☆

今日は、午前中ｶｰﾌﾞｽへ☆
ｺﾝｽﾀﾝﾄに通い始めて、腰痛が少しずつましになってきています♪
運動って体にいいってわかっていても、今までは、なかなか時間が取れなかった…
今は、長男が幼稚園に行ってる間に、次男と長女を短時間で預かってくれるところにお願いしてｶｰﾌﾞｽに行くことができています☆
何事にも体力と筋力がないと、気力が湧いてこないので、子育ても、自分のやりたい事もできないですよね。
私の通っているｶｰﾌﾞｽは、うるま市イオン近くにある前原店♪
ここはｽﾀｯﾌも手厚く教えてくださるので超いい！
雰囲気もいい！
どうせやるなら、気持ちよくやりたいですからね～☆
今ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中で入会金無料なので、LUCKYですよ！
私も入会金無料の時がよかったー（笑）
気になる方は問い合わせてみてくださいね☆
ｶｰﾌﾞｽ前原店
0989745358

午後は、楽しみにしていた腸もみｻﾛﾝに行ってきました☆
先月、腸もみｾﾐﾅｰを受けた時に出会った先生のｻﾛﾝへ♪
ｾﾐﾅｰを受けてから、できるだけｴｸｻｻｲｽﾞをやっていたけれど、先生の腸もみを受けたくて、1時間ｺｰｽを受けました☆
みっちり1時間！
最初は固かったお腹が終わった後は、やわやわ～ふわふわ～♪
なっなんと、お腹周りが3㌢も細くなって笑いがでた！
便も出てないのに、すごい！
気分もｽｯｷﾘして、お腹のｽﾞﾝとした重たさが軽くなった感じ☆
ｵﾁﾋﾞちゃんも連れて行けるので、ﾏﾏも行きやすいですよ♪
駐車場もちゃんとあります。


嘉手納で教室もされていますが、時間帯が長男の幼稚園のお迎えなので行けず残念。。。
うちの近くで教室して欲しいなぁ～。
時間作って、またｻﾛﾝへ行きたいと思います♪
ピンと来た方、是非行ってみてくださいね～。
腸もみｻﾛﾝL&E
0989571289