ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙ☆

今日の午前中はｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙでした☆

日々精油の効能を体感して、本当にすごいと思います！
すごいからこそ、間違った使い方をすると危険でもある。
勉強しないとわからないことがた～くさん！

今日の実習は、ﾏｳｽｳｫｯｼｭ作り♪
私は、ﾚﾓﾝ、ﾕｰｶﾘ、ﾛｰｽﾞをﾌﾞﾚﾝﾄﾞ☆
ﾋﾞｰｶｰでﾌﾞﾚﾝﾄﾞして嗅いだ時は、ﾛｰｽﾞの香りはﾕｰｶﾘにおされていたけれど、口にｼｭｯとするとﾎﾜｧ～ってﾛｰｽﾞが♪
新感覚（笑）
今日も新たな事を学びました☆

昨夜は寝る前に、足裏とふくらはぎをｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄして寝たら、眠りの深さも違うし、朝は足が軽やか！
やっぱりｾﾙﾌｹｱ大事ですね☆
みなさんｾﾙﾌｹｱしていますか～♪